Archive for februari, 2012

Vrouwen met hoofdpijn moeten meer seks hebben

maandag, februari 27th, 2012

Vrouwen met hoofdpijn hebben eerder wel dan niet baat bij seksuele activiteit. Dat staat te lezen in het jongste nummer van het gezondheidsmagazine Bodytalk dat zich hiervoor baseert op een recent boek van Elisa Brune en Yves Ferroul “Het geheim van de vrouw”.
Orgasmen zorgen immers voor vaatverwijdering en de aanmaak van endorfine, wat onze natuurlijke pijnstiller is. Als er dus sprake is van hoofdpijn, helpt vrijen die te bestrijden. Endorfine ondersteunt overigens ook de aanmaak van immunoglobuline A, een antigeen in speeksel en neusslijm dat bacteriën opspoort, zich eraan verbindt en het immuunsysteem aan het werk zet.

Orgasmen zijn goed voor de bloedcirculatie, de ademhaling, de spierkracht en de lenigheid. Ze verlichten tevens de symptomen van osteoporose en artrose. Artsen vergelijken de heilzaamheid van een orgasme met het effect van zeven kilometer joggen dankzij de training van het hart dat ermee gepaard gaat. Niemand zal ontkennen dat je er beter van slaapt.

Miss PLUSSIZE Fashion 2012

zondag, februari 26th, 2012

simone.jpg

Op 25 maart 2012 vindt voor de 9de keer de Miss PLUSSIZE Fashion Verkiezing plaats. Deze verkiezing is gestart in 2003 omdat men een leuke activiteit nodig had tijdens de eerste Grote Maten Beurs.

Vijfendertig kandidaten straalden toen op de catwalk. Eindelijk een verkiezing waarbij je geen maatje zero hoeft te hebben. Een verkiezing waarbij BIG heel duidelijk BEAUTIFUL is.

Door het enthousiasme van de kandidaten en het publiek heeft de Miss PLUSSIZE Fashion Verkiezing een jaarlijks vervolg gekregen en in 2011 heeft Simone Schumacher (foto) de Miss PLUSSIZE Fashion Verkiezing gewonnen.

De Miss PLUSSIZE Fashion Verkiezing wordt gehouden in Beursgebouw Eindhoven.

Eva Longoria in jurk van Posh: “Ik kan niet ademen”

zaterdag, februari 25th, 2012

eva.jpg

Hoewel de actrice zelf al erg slank is, vindt ze zichzelf toch te dik voor de creaties van haar vriendin Victoria Beckham. Voor de rode loper koos ze een beige, ultrastrakke jurk, maar ze klaagde over het comfort.

Longoria: “Ik kan niet wandelen in deze jurk. Dit is een Victoria Beckham en dus maatje -4, denk ik. Ik kan niet ademen en de rits kan elk moment openbarsten.” Als zelfs deze slanke schoonheid niet in haar ontwerpen past, vragen wij ons af voor wie Posh deze ultrastrakke jurken maakt. Misschien enkel voor zichzelf?

Ga niet joggen, je krijgt er rimpels van

donderdag, februari 23rd, 2012

Cosmetische chirurgen melden een opvallende stijging in het aantal vrouwen die een remedie willen tegen wat ze het loopgezicht (‘the runner’s face’) noemen. Joggen zou naast roken en zonnebaden een van de grootste oorzaken zijn van vroegtijdige rimpelvorming en dat terwijl miljoenen mensen lopen net zien als middel bij uitstek om fit en gezond te blijven.

Denk alleen al maar aan de ontelbare celebs waaronder Madonna, Katie Holmes en Renee Zellweger, die joggen bijna aanbidden omdat het hun lichaam blijvend transformeert.

De bijwerking van de effectieve vetverbranding (tot 500 calorieën per uur) is het overhaaste verlies van vet in het gezicht, wat zeker voor 40-plussers al snel voor een schraal en rimpelig effect kan zorgen.

Daarbij komt nog eens dat lopen ook schade kan doen aan de elasticiteit van de huid en dat gecombineerd met overmatig vetverlies schept ruimte voor het kweken van rimpels. Ook de blootstelling aan de natuurelementen tijdens het joggen door weer en wind speelt mee want zo krijg je sneller bruine vlekjes en een uitgedroogde huid. Een ideaal milieu dus voor de gevreesde rimpel.

Dokter Stephen Mulholland, een gerenommeerde plastische chirurg, zegt dat maar liefst een kwart van al zijn patiënten regelmatige lopers zijn die de schade, veroorzaakt door hun geliefde vrijetijdsbesteding, willen uitwissen.

Ook cosmetisch chirurg Dr. Gerald erkent dit fenomeen: “Toegewijde joggers met een normaal gewicht in hun veertiger jaren hebben verwilderde, ingevallen gezichten”. Hij roept joggen dan ook uit tot de derde grootste oorzaak van premature rimpels. Op 1 staat nog steeds roken, gevolgd door veelvuldig zonnen.

Amateur: meisjes in hun badpak

woensdag, februari 22nd, 2012

mm-badpak.jpgmm-bikini6.jpgmm-bikini8.jpgmm-zwart-wit.jpg

De Beste Kont ter Wereld

dinsdag, februari 21st, 2012

kim.jpg

Kim Kardashian is nu officieel de draagster van de Beste Kont ter Wereld. De 31-jarige realityster kreeg de titel van de lezers van het tijdschrift ZOO, die haar achterkant verkiezen boven de bilpartijen van Rihanna, Scarlett Johansson en Pixie Lott.

In de toptwintig prijken voorts de konten van Jessica Biel, Shakira en Beyoncé Knowles. Pippa Middleton, die tijdens het huwelijk van haar zus vorig jaar alle ogen op haar poep richtte, moet zich met de 36ste plaats tevreden stellen. De veelbesproken en fraaigedraaide derrières van Jennifer Lopez en Kylie Minogue staan op respectievelijk de 22ste en 27ste plaats.

Karl Lagerfeld slaat weer eens toe

zondag, februari 19th, 2012

adele.jpg

Karl Lagerfeld heeft zich verontschuldigd bij Adele nadat hij haar in een interview “wat te dik” had genoemd. De creatieve directeur van Chanel beweert nu dat zijn opmerking uit zijn context werd gerukt. Adele van haar kant benadrukt dat ze trots is op haar figuur.

“Ik heb er nooit willen uitzien als een model op de cover van een tijdschrift. Ik vertegenwoordig de meerderheid van de vrouwen en daar ben ik trots op. Mocht ik een actrice zijn en een rol vereist dat ik twintig kilo vermager, ik zou het doen. Maar mijn gewicht heeft niets te maken met mijn carrière. In de muziekindustrie weet iedereen intussen wel dat ze me niet moeten vragen om te vermageren”.

Eerder deze week had Lagerfeld, als gastschrijver in de Parijse krant Metro, geschreven: “Adele is de sensatie van het moment. Ze is wat te dik, maar ze heeft een mooi gezicht en een goddelijke stem”. Inmiddels stelt hij dat zijn commentaar uit de context is gehaald en dat hij een grote fan is van de 23-jarige zangeres.

Muziek: Fafá de Belém

zaterdag, februari 18th, 2012

fafa3.jpgfafa1.jpgfafa2.jpg

Fafá de Belém is de artiestennaam van Maria de Fátima Palha de Figueiredo en zij is geboren in Belém do Pará op 9 augustus 1956 en zij is een Braziliaanse zangeres. Haar artiestennaam komt van haar geboortestad en naast haar zangcarrière die al meer dan 30 jaar duurt is zij een van de grote sekssymbolen in de Braziliaanse muziekindustrie.

Fafá maakte haar publieke debuut in haar geboortestad in 1973.  Tijdens het volgende jaar trad zij reeds op in shows in Rio de Janeiro en in Belém. In datzelfde jaar bereikte zij voor de eerste maal de hitparade.

Zij heeft nog een eigen website en die kan je vinden op Fafa

Burlesque: Darlinda just Darlinda

vrijdag, februari 17th, 2012

darlinda.jpg

Darlinda Just Darlinda ofwel “Mastermind of Bizarre Extravaganza” werkt sinds 2003 als Burlesque Performer en Producer.

Zij heeft een eigen website en die kan je vinden op Darlinda Just Darlinda.

Adipositivity Project

woensdag, februari 15th, 2012

sweet1.jpgsweet2.JPGsweet3.jpg

Hier moet ik toch een andere site voorstellen die vrouwen met een maatje meer in de belangstelling zet. Het is de site van  Substantia Jones, Adipositivity Project.  We vinden hier artistieke naaktfoto’s van gewone vrouwen met uiteraard dat mooie maatje meer.

Tussen al deze mooie vrouwen staat er eentje dat er uit springt.  Ik heb niet meer informatie over haar, alleen een naam “Sweet and Fat”.  Zij lijkt wel schuchter omdat zij haar gelaat verbergt.

Miss Brazil Plus-Size Beauty Contest 2012

dinsdag, februari 14th, 2012

adriana-santos.jpgadriana-santos1.jpgadriana-santos2.jpgmirna-tardim.jpegmirna-tardim1.jpg

Op 29 januari 2012 werd in Sao Paulo de Miss Brazil Plus-Size Beauty Contest gehouden. Hierbij staan er enkele foto’s van twee van de zesentwintig deelneemsters, Adriana Santos uit de staat Bahia en Mirna Tardim uit Mato Grosso.

Wie van beiden moest winnen weet ik niet, ik kan niet kiezen.

Zelf koken is niet goed voor een dieet

zaterdag, februari 11th, 2012

koken1.jpg

Een dieet is soms wel aan te raden, ik geef zelf de voorkeur aan vrouwen met een maatje meer maar dat is persoonlijk. Uit een rondvraag van Weight Watchers blijkt dat mensen die zelf, of hun partner,  een potje kokkerellen, niet nadenken over hun dieet.

95% van de ondervraagden eet zijn bord namelijk altijd leeg als een geliefde het eten heeft klaargemaakt. Ook al heeft hij of zij eigenlijk al lang geen honger meer.Door dat overeten, komt het dieet ernstig in het gedrang.

Burlesque: Scarlett Carpet

vrijdag, februari 10th, 2012

Haar website: Scarlett Carpet

4 belangrijke oefeningen voor draagsters vam “Hoge Hakken”

donderdag, februari 9th, 2012

high-heels1.jpghigh-heel3.jpg

De meeste vrouwen die dol zijn op hoge hakken weten het wel: hakken zijn niet echt goed voor je lichaam. Het stresst de knieën, is slecht voor de rug, doet misvormingen aan de voeten ontstaan, kan tot zenuwontstekingen leiden of voor gewrichtsproblemen zorgen en het kort de beenspieren in. Om de schade van de hoge hak tegen te gaan, zijn er deze vier oefeningen.

1)    Kuitspieren
Wie lang exclusief op (hoge) hakken loopt, krijgt een kortere kuitspier. Bij het sporten of lopen op plattere schoenen of blote voeten kan dit voor veel problemen zorgen.
Hoe voorkom je dit? Simpel: stretch je kuiten als je de hakken uitschopt. En wissel vaker hoog schoeisel af met laag schoeisel.

2)    Enkels
Stiletto-liefhebsters kennen het gevaar: één keer je evenwicht verliezen en je voet omslaan en je enkel is het slachtoffer.
Hoe voorkom je blijvende schade? Versterk je enkels door op je tippen rond te lopen en regelmatig squats te doen.
Squats zijn oefeningen waarbij je met voeten op heupbreedte staat en je met rechte rug door de knieën buigt. Bijkomend voordeel: werkt ook goed voor dij- en kontspieren!

3)    Evenwicht
Door de ‘lift’ die je krijgt van de hakken, wordt het zwaartepunt van je lichaam verlegd. Buikspieroefeningen, evenwichtsoefeningen (30 seconden per been) en enkele yogaposities kunnen helpen om je lichaam op de juiste manier recht te houden bij het lopen op hoge hakken.

4)    Achillespees

De ontsteking van de achillespees is een risico voor elke regelmatige hakkendraagster. Ook hier kan een stretchoefening helpen: sta op een tree met de toppen van je tenen en ga op je tenen staan en zak dan weer naar beneden. Omdat de hielen over de treerand ‘hangen’ worden de spieren en de pees gestrekt.

Bron: Goed Gevoel

Hyslyne Blanchon is de nieuwe Miss Ronde France 2012

dinsdag, februari 7th, 2012

hyslyne.jpg

Onlangs werd de nieuwe Miss Ronde France verkozen en het werd Hyslyne Blanchon.  De nieuwe miss is afkomstig vanCagnes-sur-Mer, zij is 29 jaar, 1,70 lang en daarbij zet zij 90 kg op de weegschaal.

Haar maten zijn 95E-95-130.

Voor wie zwanger wil worden is te mager nog erger dan te dik

maandag, februari 6th, 2012

Er wordt vaak de nadruk gelegd op de negatieve effecten van overgewicht: kans op allerlei ziekten, kans op vroegtijdig overlijden en net minder kans om zwanger te geraken. Maar het tegenovergestelde is ook waar: te mager zijn heeft ook negatieve effecten, zoals broze botten en vitaminetekort. Erger nog: te mager zijn maakt zwanger worden veel en veel moeilijker. Daarvoor waarschuwt vruchtbaarheidsspecialist Richard Sherbahn na een analyse van 2.500 IVF-behandelingen over een periode van 8 jaar.

Meisjes en vrouwen die te mager zijn en/of te zwaar diëten, knoeien met hun toekomstperspectieven. Het was al gekend dat de menstruatie kan uitblijven als een meisje of vrouw te mager wordt: het lichaam heeft dan geen energie meer over om het voor te bereiden op een eventueel kind.

Nu blijkt dat het verder gaat dan dat: de algemene vruchtbaarheid raakt beschadigd. Te magere vrouwen (BMI 14 tot 18) hadden het minst kans van iedereen om zwanger te worden via IVF: 34 procent. Bij te zware vrouwen was dit 45 procent, bij vrouwen met een normaal gewicht was dit 50 procent.

Beroemd en een maatje meer: Lydia Rose Bewley

zondag, februari 5th, 2012

lydia.jpglydia3.jpglydia2.jpg

Lydia Rose Bewley is een 23 jarige Britse actrice. Zij is geboren in Leicestershire en haar broer Charlie Bewley acteert mee in de Twilight saga.

Zijzelf speelde mee in tal van theaterproducties maar de rol waaraan zij haar bekendheid verkreeg was de rol van Jay’s vriendin jane in de film The Inbetweeners.

Is seks sport?

vrijdag, februari 3rd, 2012

 mm-wandelen.jpg  Op wandel

Het volgende artikel heeft niets met “een maatje meer” te maken, het is gewoon een gezondheidstip.  In de beginperiode van deze blog heeft hier nog een vergelijkbaar artikel gestaan,toen kwamen de tips van de Engelse Gezondheidsdienst. Maar voor de gezondheid van mijn lezers kan dit allemaal niet genoeg herhaald worden.

De spreekwoordelijke tien lengtes zwemmen blijken toch niet echt tien lengtes. Het is eerder een partijtje ping pong, waarbij we helemaal niets anders willen suggereren dan dat vrijen toch niet de fysieke inspanning is waar het voor versleten wordt. Jammer, maar seks heeft veel meer voordelen dan alleen wat geplengd zweet.

Eerst even de mythe vakkundig ontkrachten. Volgens onderzoek aan de Amerikaanse Harvard Medical School moet je seks inzake fysieke inspanning gelijkschakelen met een dansje, met het bij elkaar harken van de herfstbladeren of zowaar met ping pongen.

  • De hartslag komt tijdens het vrijen zelden boven de 130 slagen per minuut.
  • De bloeddruk (bovenste waarde) komt zelden hoger dan 170.
  • Het energieverbruik mag je ramen op 5kcal per minuut, dat is amper evenveel als rustig trappen op een hometrainer.
  • Zelfs voor hartpatiënten is het risico van een zogezegd stevige vrijpartij beperkt. Een gezonde 50-plusser loopt een risico van 1 op 1 miljoen om op eender welk ogenblik een hartaanval te hebben. Bij seks verdubbelt dat tot 2 op 1 miljoen. Voor hartpatiënten stijgt dit risico bij het vrijen tot 20 op een miljoen.

Deze resultaten werden opgetekend bij 55-plussers. De proefpersonen hadden gemiddeld 6 keer per maand seks en leverden gemiddeld 4 keer per week een matige fysieke inspanning in vorm van sport, fietsen of wandelen. Op DailyRX.com en in The Chicago Tribune lees je meer over dat onderzoek.

Het idee na een vrijpartij dat je toch bergen hebt verzet en dat je een paard zou kunnen opeten, heeft niet met de inspanning maar met de spanning te maken. Er moet opwinding en passie zijn, de hormonen moeten door je lichaam gieren. Is dat het geval, dan kun je achteraf inderdaad een paard opeten. En zijn er een hele reeks positieve effecten. Een bloemlezing:

  • Seks bevordert de bloedsomloop. Het aantal hartslagen per minuut neemt toe waardoor de bloedsomloop gestimuleerd wordt. Door een betere bloedsomloop krijgen de cellen meer zuurstof en worden schadelijke stoffen sneller afgevoerd.
  • Tijdens de seks worden een aantal gezondheidsverbeterende chemische stoffen in het lichaam vrijgegeven. Endorfine is een natuurlijk chemisch product dat inzake effect vergelijkbaar is met morfine, het is een pijnstiller en het vermindert bezorgdheid. Deze natuurlijke kalmeringsmiddelen kunnen helpen om slapeloosheid, migraine en door stress veroorzaakte rug- en nekpijn te verlichten.
  • Seks is een training voor de bekkenbodemspieren . Deze spieren zijn belangrijk voor een gezonde prostaat en het tegengaan van incontinentie in een later deel van uw leven.
  • Volgens de neuropsycholoog David Weeks van het Royal Edinburgh Hospital in Schotland kan 3 keer per week seks 10 jaar van uw gezicht afhalen. (Vrijblijvende seks met verschillende partners blijkt niet hetzelfde voordeel op te leveren. In feite kan het zelfs voortijdige veroudering veroorzaken omdat het tot spanningen kan leiden)
  • Seks verbetert het humeur. Bij de vrouw zorgt een regelmatig seksleven ervoor dat er een hormoon, oxytocine genoemd, vrijkomt. Dit hormoon heeft een positieve uitwerking op het humeur van vrouwen, helpt tegen stress en bevordert zelfs het sociale leven.
  • Seks zorgt ervoor dat oestrogeen, het vrouwelijke hormoon, vrijkomt. Oestrogeen heeft een positief effect op de huiden zelfs op het haar.
  • Als je een regelmatig seksleven hebt, zal uw lichaam meer feromonen afgeven. Feromonen zijn geurstoffen die het seksuele gedrag stimuleren, vooral van de degenen om ons heen. Je wordt dus aantrekkelijkervoor de mensen om je heen.
  • Recente onderzoeken hebben uitgewezen dat een regelmatig seksleven positieve effecten kan hebben op de prostaat en op het voorkomen van prostaatkanker. Een regelmatig seksleven zou daar schadelijke stoffen elimineren.
  • Prolactine, een hormoon dat tijdens de seksuele activiteit vrijkomt, heeft een positief effect op het reukvermogen.
  • Seks is een goed middel tegen dementie. Seks stimuleert namelijk de aanmaak van nieuwe hersencellen.
  • De oxytocine die bij het vrijen in het bloed komt, versterkt het immuunsysteem. Oxytocine gaat de werking van het stresshormoon cortisol voor langere tijd tegen. In die tijd worden er meer witte bloedlichaampjes gevormd en wordt onze weerstand verhoogd.
  • Seks is tenslotte goed voor het hart. Mannen die tenminste twee keer per week seks hebben, lopen minder risico op een hartaanval dan mannen die geen (regelmatig) seksleven hebben. Amper in 1 op de 200 fatale hartaanvallen is seks de aanleiding.